ダイエットを本格的に始めたいとは思っているんです!

ダイエットというか、体重は食べなきゃ減っていきますよ。しかし食べるのが大好きな人間にとって「食べない」ということは辛いことです。

それに高カロリーなものほど美味しいと感じてしまうわけですからね。それなのに、「ダイエットなんて食べなきゃ成功するじゃん!」などと気軽に言わないでいただきたいというわけですよ。

 

そりゃあ私だって、過去に炭水化物抜きダイエットだのプロテインダイエットだのいくつかの名だたるダイエットには挑戦していますよ。

そしてそれらの有名なダイエットにしましても、一定の効果はあげているわけです。しかしダイエットにて減った体重のキープがなかなかできないとですよ。

 

いやー、だって食べるの好きですもん。それに運動はあまり好きじゃないとかいう、典型的な太るタイプの人間なわけですからね。

それをダイエットで減った体重をキープするのは難しいというものじゃないですか。

 

なんてストイックに減量ができる人が聞いたら、ぶっとばされそうなたわ言なわけでしょう。

「このデブー!」なんて言ってね。

などと茶化していますけれど、本気のダイエッターさんたちからすれば、「だから太るんだよ、このデブ!」状態と、怒りを覚えるような発言を言っているのはわかりますよ。

 

しかし食べるの好きなのですよね。

けれど、そろそろ本格的にダイエットをしなくてはいけないことは十分に自覚していますよ。

ですから一息ついたら、ステップ運動でもしますよ。

ステップ運動とは、正式名称はなにかよくわかりませんが、踏み台のようなダイエットの器械を使って行う有酸素運動のことです。

 

ステップマシーンは開始から10分ほどで汗がじんわりでてくるという非常に優秀なダイエットマシーンなのですよね。

ですから20分も行えば、有酸素運動をりっぱにできているというものです。

ちなみにこのステップマシーンをダイエットのために購入したのは5年以上も前のことです。しかし私は痩せてはおりません。

 

それがどういうことなのかと言いますと、まあダイエットは成功していないということなわけですよ。

などと茶化して言ったところで、本気のダイエッターさんからしたら「ふざけるな!」というものでしょう。ほんの10分程度の運動すら毎日続けていないとは。

 

それにもかかわらず、「ダイエットしなきゃね」とは口癖のように言っていますからね。

まったく「ふざけるのもたいがいにしろ」という意見には全く同意なわけですが。そういうわけでダイエットを本格的にはじめたいとは思っていますよ。

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